Unidades:

Saúde: 11 5071-5529 | Campo Belo: 11 5041-3272
Vila Mariana: 11 5904-3400 | Santana: 11 3554-3253
Anchieta: 11 3805-8286 | Moema: 11 3459-8579 Vila Mascote: 11 2592-2355
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Musculação

A musculação na Rubel Academia é diferente, aqui o aluno é acompanhado de perto, o treinamento é individualizado e direcionado aos objetivos dos alunos desde o início, o ambiente é leve e divertido próprio para quem quer treinar pra valer e ao mesmo tempo sentir-se em casa.

Na musculação da Rubel Academia, você encontrará ferramentas exclusivas que te auxiliarão na conquista dos seus objetivos, ferramentas como o A5 (Atendimento Individualizado de 5 Semanas), nesse programa, cada aluno tem o seu orientador, que o auxiliará na estipulação de metas semanais e na montagem de um programa de exercícios que vão além de apenas um treino de musculação, esse programa inclui dicas de alimentação e suplementação, integração com as aulas de ginástica, natação, hidroginástica e pilates, e também com o treinamento aeróbico na ergometria da Rubel com as esteiras, bicicletas ergométricas e transport, tanto para quem quer emagrecer como para quem quer melhorar seu performance na corrida ou no esporte.

Na musculação da Rubel, temos também o TF - Treinamento Funcional são exercícios que seguem uma filosofia moderna e avançada de treino, que consiste de exercícios globais que utilizam múltiplos grupos musculares para aproximar o treino das demandas diárias, para esses exercícios utilizamos também acessórios especiais como bolas, pranchas de equilíbrio, jumps, elásticos entre outros para trazer aos alunos o que há de mais moderno no treinamento.

Nossos professores e estagiários são atenciosos e cuidadosos, e estão sempre em aprimoramento e treinamento, para atender os alunos com presteza e conhecimento, venha fazer parte da família Rubel Academia.

  • Sala de Musculação
  • Sala de Musculação
  • Sala de Musculação
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Fórum Inovação Rubel

Eventos

  • Foto

    Hidro Carnaval na unidade Vila Mascote

    Veja a festa que nossos alunos fizeram na Hidro Carnaval da Unidade Vila Mascote.

  • Foto

    Carnaval 2014 na unidade Santana

    Em clima de muita festa, primeiro tivemos uma aula de Zumba de 45 minutos, depois a super bateria da faculdade FECAP, Swing da Liberdade, tocou por mais 30 min, seguindo para a sala de musculação. Uma grande festa.

  • Foto

    Carnaval 2014 na unidade Saúde

    Para iniciar uma aula de zumba de 45 minutos e depois a bateria da faculdade FECAP, Swing da Liberdade, tocou por mais 30 min, seguindo para a sala de musculação. Uma grande festa.

  • Foto

    Hidro Verão na unidade Campo Belo

    Esta acontecendo nas aulas de Hidroginástica a Hidro Verão, com mesa de frutas para os alunos praticarem atividade física e se hidratarem logo em seguida.

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    Treinamento Rubel

    A Rubel Academia, pensando em um melhor atendimento para seus clientes, organizou um treinamento de vendas para seus colaboradores, no intuito de melhor o atendimento dos mesmos.

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Rubel Academia - Academia de Ginástica
Rubel Academia

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Horários de funcionamento e telefones:

Saúde:
(11) 5071-5529

2° a 5° das 6h00 as 22h30
6° feira das 6h00 as 22h00.
Sábado das 8h30 as 14h30.
Campo Belo:
(11) 5041-3272

2° a 6° das 6h30 as 21h00
Sábado das 8h45 as 12h00
 
Vila Mariana:
(11) 5904-3400

2° a 6° das 6h00 as 22h00
Sábado das 8h30 as 13h00
 
Santana:
(11) 3554-3253

2ª a 6ª das 6h00 as 22h00
Sábado das 9h00 as 13h00
 
Anchieta:
(11) 3805-8286

2ª a 6ª das 6h00 as 22h00
Sábado das 9h00 as 13h00
 
Moema:
(11) 3459-8579

2ª a 6ª das 6h00 as 22h00
Sábado das 9h00 as 13h00
 
Vila Mascote:
(11) 2592-2355

2ª a 6ª das 6h00 as 22h00
Sábado das 9h00 as 13h30